温泉のニキビに対する効果と悪影響とは?

2016年11月21日

さまざまな健康効果や美肌作用があるとされる温泉ですが
ニキビに対してはどのような効果があるのでしょうか?

多くの温泉は血行促進作用があり、
血流がよくなることで冷えなどを改善して
あらゆる体の不調に対して良い影響を与えます。
体温が上がることで新陳代謝が活発になり
肌のターンオーバーの正常化にも期待がもてます。

温泉の種類

温泉にもいろいろなタイプがあり、
それぞれニキビに対して微妙に効果が違ってきます。
代表的なのは次のようなものがあります。

酸性泉

脂性肌の人や角質肥大によるニキビに悩んでる人に
効果的なのが酸性泉です。
酸性泉とは、塩酸や硫酸など酸性の温泉のことを言います。
酸には角質を軟化させるピーリング効果や殺菌効果があります。
酸性にも温泉によって強弱があり、
炎症起こしてるニキビなどは悪化させてしまうこともあります。
また、敏感肌の人や乾燥肌の人には
刺激が強すぎることがありますので注意が必要です。
酸性泉から出た後はしっかりと保湿をしましょう。

硫黄泉

硫黄には独特の匂いがあり
地獄谷などと呼ばれる硫黄泉が日本各地にあります。
硫黄はニキビの治療薬にも使われている物質で、
皮膚に対する様々な効果があります。
ニキビに対しては酸性泉と同じように角質の軟化作用や殺菌作用、
また、皮脂の抑制作用や毛細血管を広げる働きなどがあるとされています。
硫黄泉もピーリング効果があり肌の弱い人には刺激になります。

硫酸塩泉

硫酸塩泉は酸性泉の一種で塩分を含んでいる温泉です。
酸性泉の効果にプラスして
塩分がもつ強い殺菌作用や血行を促進する働きがあり
様々な肌トラブルの解決に効果が期待できます。
血行を促進することで体の冷えが解消されたり、
肌の隅々まで栄養を行き渡らせることができ、
肌の再生にも影響を与えます。

炭酸水温泉

酸性泉や硫黄泉に対して比較的刺激が
穏やかなのが炭酸水温泉です。
炭酸水温泉は重層が成分になっていて、
炎症を抑えたり余分な皮脂や肌の分泌物を
洗い流してくれる働きがあるとされています。
美肌作用があることから
美人の湯と呼ばれ女性から人気ですが、
国内にはあまり数がないのが難点です。

塩化物泉

塩化物泉は塩の持つ効果で殺菌作用や血行促進効果、
角質軟化作用、老廃物の排出効果などが得られます。
殺菌作用はニキビのアクネ菌に対して効果があり、
塩に含まれる大量のミネラルにはタンパク質を溶解する作用があり
厚くなってしまった角質に対するピーリング効果などが得られます。
また、 体内の水分濃度より濃い塩化物泉に入ることで
体の中の老廃物が汗となって押し出されていきます。
この作用で毛穴の脂汚れなども除去されていきます。

気をつける点としては、刺激が強いため
炎症しているニキビなどは悪化させてしまう可能性があることや、
肌の弱い人には向かないこと。
また、殺菌作用があるので
皮膚表面で肌のガードをしたり肌を酸性に保つ働きをしている
常在菌まで殺菌してしまうため、
あまり頻繁に入るのは注意が必要です。

温泉に入ったら気をつけること

温泉の成分によって肌に合わないことがあります。
特にアルカリ性は肌に刺激が強いことがあり、
敏感肌の人にとっては悪い影響を与えることもあります。

温泉の水質はアルカリ性ほど角質や肌表面を溶かすため
肌がツルツルになったような感じを受けます。
一種のピーリング作用ですので入りすぎることで
肌に必要な分の角質までとりすぎてしまい
ニキビや肌に対して悪い影響を与えることがあります。

また、酸性泉や硫黄泉の強さによっては
肌がツルツルするどころかカサカサになることもあります。
温泉から出たら体をよく洗い流し
きちんと保湿することを忘れないようにしてください。

ニキビの即効性の治療効果はない

温泉に入ったからといって、よほど軽度なものでない限り
すぐにニキビが治ると言ったことはありません。
逆に頻繁に入りすぎることでニキビを悪化させることも多くあります。
自分の肌に合った温泉に週1~2回のペースなど適切な頻度で
継続的に入り続けることで肌に良い影響が出てきて
慢性的なニキビの改善にいい影響を与えてくれます。

まとめ

温泉にはニキビに対して様々な効果があります。

多くの温泉が血行の促進や角質の溶解作用、殺菌作用などがあり
軽度なニキビであれば改善効果が得られることもあります。

ですが、温泉の成分によっては肌が合わなかったり、
肌質によっては刺激が強すぎたりすることもあり
逆にニキビが悪化してしまうこともあります。
特に炎症を起こしているニキビには注意が必要です。

温泉にはニキビに対する即効性の治療効果があるわけではなく、
肌に合う成分の温泉に適切な頻度で継続的に入ることによって
徐々に肌環境が良くなりニキビにもいい影響が出てくるといったものです。